Estime de Soi et Relations Intimes
La relation que nous entretenons avec nous-mêmes (estime de soi) affecte tous les autres. En parlant de relations, une saine estime de soi aide non seulement à trouver cet amour, mais aussi la chose la plus importante: le maintenir. Le plus commun est que les gens attirent et se sentent attirés par les autres avec une estime de soi semblable à la vôtre, mais ça peut varier. La plupart des gens voient le mariage ou leur relation comme un contexte d’amour, de soutien mutuel et une façon de s’affirmer. Mais que se passe-t-il lorsque l’un ou les deux ont une faible estime de soi?
Une fois que la relation de couple est en cours, la faible estime de soi de l’un des membres peut submerger le partenaire. Quand il passe un an ou deux au plus, quand l’effervescence de l’attraction physique a passé, les insécurités commencent à faire surface, ce qui peut se propager à travers la relation comme le sumac vénéneux et nuire à votre relation.
Comment une faible estime de soi peut avoir un impact sur votre relation.
Premièrement, nous définirons l’estime de soi comme la façon dont une personne est reflété, définie par rapport à ce qu’elle pense de lui-même. Il n’est pas possible de mesurer quantitativement l’estime de soi, mais on peut approcher une mesure en pensant:
Quel nombre de qualités positives ai-je?
Combien de choses ne me rendent pas fier?
L’impact d’une faible estime de soi sur le couple est énorme, et même si vous ne le croyez pas, cela influe également sur la façon dont vous voyez votre partenaire et se termine par la façon dont ils vous voient.
Des doutes à propos de vous-même se traduisent par insécurités dans la relation
Nous sommes sûrs que vous savez de quoi nous parlons. En particulier, les personnes ayant une faible estime de soi ont besoin de l’affirmation de la part de leurs partenaires, elles ont besoin que leur relation soit une source inépuisable d’acceptation. De cette façon, ils transfèrent tous leurs doutes sur eux-mêmes et les transforment en insécurités de la relation, ruinant les possibilités offertes par une relation au profit de leur estime de soi.
Prenez le pire quand nous cherchons le meilleur
Bien que les gens veuillent toujours voir leur partenaire mieux qu’ils ne se voient eux-mêmes, les personnes ayant une faible estime de soi croient que leur partenaire les voit moins bien qu’ils le sont. Même ainsi, une personne avec une faible estime de soi peut bénéficier d’avoir un partenaire avec une très haute estime de soi en tant que couple. C’est simplement parce que même si un côté a l’impression que son/sa partenaire le perçoit négativement, cette personne pensera toujours que l’autre choisit toujours d’être ensemble.
Croire que l’amour peut être dissipé par des problèmes en dehors du couple
Plusieurs fois, les personnes avec une faible estime de soi imaginent que l’insatisfaction se produira aussi avec leur partenaire. Cette sensation est accrue quand ils ont un mauvais entretien d’embauche, ou perdent leur emploi ou changent de carrière, juste parce qu’ils ne sont pas satisfaits d’eux-mêmes. Dans la plupart des cas, ceux qui ont une faible estime de soi transfèrent les problèmes de l’extérieur pour en faire un problème de partenaire. Le problème dans ces cas est que, en général, le couple essaiera de minimiser cet événement de non-relation, offrira d’autres alternatives, et cela sera considéré comme un mépris du problème ou comme une critique par la personne avec une faible estime de soi.
Un moyen simple pour essayer de combattre cela est de mettre en perspective le fait que même si un problème est survenu, vous aimez la personne de la même manière parce que vous savez qu’il mérite quelque chose de mieux.
Pour de nombreuses raisons, la faible estime de soi est la cicatrice que de nombreux adultes doivent affronter quotidiennement. Le passé ne peut pas être changé, il est donc important d’agir sur cette question dans le présent. Etre amoureux d’un partenaire est vraiment une bonne chose pour avoir un nouveau point de référence, une perspective différente sur la vie.
Que pouvons-nous faire?
Si quelqu’un dans la relation souffre d’estime de soi, avant de laisser cela affecter votre relation, commencez à faire des activités comme celle-ci tous les jours. Cherchez une qualité positive de vous-même, et une de votre partenaires TOUS LES JOURS, peu importe ce qui se passe, peu importe s’ils se sont disputé ou s’ils commencent à les répéter. De cette façon, ils vont fonder une nouvelle pensée sur eux-mêmes et augmenteront la confiance dans la relation.
Rappelez-vous toujours que vous pouvez travailler sur vos émotions, et vous pouvez construire un couple sain et sincère. Il n’est jamais trop tard pour vous améliorer et aider votre relation. Ne laissez pas l’amour être perdu à cause d’une mauvaise communication. Plusieurs fois, notre partenaire a juste besoin de savoir ce qui se passe pour qu’ensemble, une solution puisse être trouvée.
